OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte

008 Vegane Ernährung: Unser Weg, AHA-Erlebnisse & Anekdoten

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🌱 In dieser Folge sprechen wir über unseren Weg zur veganen Ernährung, welche AHA-Erlebnisse uns zu dieser Ernährungsweise geführt haben und welche Anekdoten wir auf dem Weg erlebt haben. Wir verraten die Gründe, wieso wir kein Fleisch, Fisch, Käse mehr essen und keine Kuhmilch mehr trinken. Außerdem geben empfehlen wir dir Dokus und Bücher, die uns und unsere Ernährung nachhaltig beeinflusst haben.⁣ ⁣⁣ 🚀 Möchtest du an der kostenlosen veganen Ernährungschallenge teilnehmen? Dann melde dich direkt über diesen Link an: https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungsplan/

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Über diesen Podcast

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!
Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, …
Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren.
Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.
In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress.
Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

von und mit Svenja und Isabell

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