OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte

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#055: 9 sehr gute Gründe deine Ernährung auf vegan umzustellen

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In dieser OWAO! Podcast Folge verraten wir dir 9 sehr gute Gründe deine Ernährung auf vegan oder veganer umzustellen. Wir sprechen über gesundheitliche Vorteile einer veganen Ernährung, über Tierwohl und die Umwelt. Außerdem plaudern wir aus dem Nähkästchen was wir neu entdeckt haben, seitdem wir uns vegan ernähren und warum wir aufgehört haben uns vegetarisch zu ernähren. ⁣ ⁣ 👉 Hier kostenfrei zum Newsletter anmelden & Geburtstagsaktion von unserem Onlinekurs EssKurs auf keinen Fall verpassen: https://www.owao.net/⁣ Unser Instagram Account: https://www.instagram.com/owao_net/ ⁣ Matildas Instagram 🐶: https://www.instagram.com/blonde.podengo/ ⁣ ⁣ Genannte Empfehlungen: ⁣ ⁣ OWAO! Podcast Folge 32 darum ernähren wir uns nicht vegetarisch⁣ ⁣ Filmempfehlungen Grund Nr.1 Tierwohl: Dominion, Earthlings, Food Choices⁣ Filmempfehlungen Grund Nr.2 Gesundheit: What the Health, The Game Changers⁣ Filmempfehlungen Grund Nr.3 Umwelt: Cowspiracy ⁣ ⁣ Viele davon findest du auf Netflix ⁣ ⁣ OWAO! Podcast Folge 19: Neu entdeckte Lebensmittel seitdem wir uns vegan ernähren⁣ ⁣ App für vegane Restaurants weltweit: Happy Cow⁣ ⁣ Unsere Facebook Gruppe um andere Vegan Interessierte kennenzulernen: https://www.facebook.com/groups/OWAO.food.family ⁣ ⁣ Kostenfreie Vegan Challenge: https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungsplan/


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Über diesen Podcast

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!
Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, …
Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren.
Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.
In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress.
Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

von und mit Svenja und Isabell

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