OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte

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#054 Protein in der veganen Ernährung: Muskelaufbau, Figur straffen & satt werden

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In dieser OWAO! Podcast Folge sprechen wir mit Christian Wenzel über Proteine in der veganen Ernährung. Er verrät wie du in der veganen Ernährung Muskeln aufbauen, deine Figur straffen und endlich lange satt bleiben kannst. ⁣ ⁣ Christian Wenzel alias #MrBroccoli ist Experte und Keynote-Speaker für vegane Ernährung und Gesundheit. Er inspiriert und motiviert für vegane Transformation und ist dabei herrlich undogmatisch. Egal welche Ziele du erreichen möchtest: Gesundheit ist die Basis. #MrBroccoli sorgt dafür, dass du gesund bist und damit deine Ziele erreichst. Gesunde & fitte Menschen auf einem grünen Planeten! Mit der veganen Ernährung dich auf das nächste Level deiner Gesundheit und Fitness bringen, das ist seine Mission!⁣ ⁣ “Vegan Kochen mit Lupine” Bestseller Buch": http://christian-wenzel.com/lupine⁣ ⁣ Vegan Transformation, das Buch: https://www.digistore24.com/redir/257163/AFFILIATE/ ⁣ ⁣ Link zum Darmtest:⁣ http://vegan-athletes.com/biomes⁣ Nutze den Gutscheincode um 15% zu sparen: VEGAN ⁣ ⁣ Link zum Bluttest: ⁣ https://www.vegan-athletes.com/cerascreen⁣ Nutze den Gutscheincode um 15% zu sparen: VEGAN

Kommentare

by V Laura on
Hallo ihr lieben, sehr toller Vortrag! Obwohl ich sagen muss, dass von Pulver nicht so viel halte, ich mag eher frische Zutaten. Aber dass ist ja nur meine Meinung. :-) Aber ich freie mich, dass wir schon soweit sind und auch dass wir schon so tolle vegane Ersätze haben für Milchprodukten. Aber stehe auch total auf vegane Quarkprodukten wie diese: https://veganshop.site/rezepte/vorspeisen/veganer-quark/ Übrigens, weißt ihr, wo man qualitative vegane Käse kaufen kann? Bisher war ich leider nicht fündig geworden Danke und sonnige Grüße :-)

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Über diesen Podcast

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!
Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, …
Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren.
Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.
In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress.
Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

von und mit Svenja und Isabell

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