OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte

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035 Q & A: Eure Fragen, unsere Antworten zur veganen Ernährung

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⏰ Hol dir hier direkt EssKurs: www.owao.net/onlinekurs Die Anmeldung ist nur noch bis diesen Freitag (12.06.2020) um 23:59 Uhr möglich!⁣ Danach schließen die Tore auf unbestimmte Zeit wieder!⁣ ⁣⁣ 🙂 Diese OWAO! Podcast Folge ist eine Aufzeichnung unseres Instagram Lives. In diesem haben wir eure Fragen zur veganen Ernährung beantwortet. Wir sprechen unter anderem darüber, welche Lebensmittel und Getränke wir bei Periodenschmerzen empfehlen, was wir für deinen veganen Grill empfehlen, was Käse mit unserem Körper macht und wie du von Käse loskommst. Außerdem verraten wir, welche Rezepte wir für FleischliebhaberInnen kochen würden und welche gesundheitlichen Vorteile Teilnehmenden unseres Onlinekurses EssKurs aus der 1. Runde festgestellt haben.⁣⁣ ⁣⁣⁣ 👉 Hol dir über diesen Link direkt OWAO! Plan: www.owao.net/owao-plan-meal-prep-vegan Wir freuen uns auf dich!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🤤 Hier kannst du dir das kostenlose BBQ Book herunterladen: https://www.owao.net/newsletter/ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 💚 Hier kannst du dich direkt zu unserer kostenlosen Vegan Ernährungschallenge anmelden: https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungsplan/⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📱Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/OWAO.food.family/⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🙂 Besuche uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/owao_net/


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Über diesen Podcast

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!
Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, …
Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren.
Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.
In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress.
Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

von und mit Svenja und Isabell

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