OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte

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034 5 Mythen über die vegane Ernährung, die du nicht glauben solltest

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👉 Hier kannst du dich direkt für das kostenlose Online-Seminar anmelden: https://www.owao.net/webinar-anmeldung/ ⁣ ⁣⁣ 🌱 Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste für EssKurs ein: https://www.owao.net/esskurs-onlinekurs-vegane-ernaehrung/ ⁣⁣ ⁣⁣ In dieser OWAO! Podcastfolge sprechen wir über Mythen über die vegane Ernährung, die du nicht glauben solltest. Wir verraten, ob die vegane Ernährung zeitintensiv ist und besprechen, ob die pflanzliche Ernährung überhaupt alltagstauglich sein kann. Außerdem sprechen wir darüber, ob es teurer ist sich vegan zu ernähren und ob man als VeganerIn eine Mangelernährung betreibt, bei der ein Nährstoffmangel vorprogrammiert ist. Außerdem fragen wir uns ob man bei der veganen Ernährung auf viele Lebensmittel verzichten muss.


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Über diesen Podcast

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig!
Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, …
Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren.
Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt.
In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress.
Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

von und mit Svenja und Isabell

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